Programme reprise Seniors / U19-18 2019-2020

Programme reprise saison 2019-2020

Préparation individuelle à effectuer lors de vos vacances afin d’entretenir vôtre potentiel athlétique et par la même ne pas prendre de retard dans la préparation physique estivale.

Il est important de suivre ce type de programme pour etre compétitif et limiter les risques de blessure. N’hésitez pas à vous regrouper.

Cette démarche doit venir de vous et doit être motivée sinon elle ne sert à rien.

Le Staff